Mon approche — Je ne traite pas des problèmes, je travaille sur le mécanisme qui les crée — Philippe Tomeno hypnothérapeute La Croix-Valmer
Mon approche · Philippe Tomeno

Je ne traite pas des problèmes.
Je travaille sur le mécanisme qui les crée.

Anxiété, schémas répétitifs, troubles du sommeil, phobies — à chaque fois, c'est le même automatisme qui se rejoue. Changer l'automatisme, c'est changer les symptômes. Tous.

Entretien découverte offert — 20 min Outils & méthodes
★★★★★ 48 avis · 5.0 · La Croix-Valmer · Var 83

Tout ça — c'est le même mécanisme.

Ce que vous vivez
  • Anxiété chronique et ruminations
  • Troubles du sommeil persistants
  • Irritabilité, réactions à chaud
  • Schémas relationnels répétitifs
  • Blocages, auto-sabotage
  • Manque de confiance profond
La source commune

Un automatisme se déclenche avant que vous puissiez intervenir.

Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un mécanisme encodé — souvent depuis longtemps — qui s'active en dessous du niveau conscient.

Je ne vends pas des solutions à des problèmes. Je propose une clé de lecture unique — et les outils pour modifier ce qui se joue en profondeur.

Pas un protocole. Une lecture précise — et les outils adaptés.

L'approche intégrative ne signifie pas tout utiliser simultanément — c'est l'inverse. Une lecture précise d'abord, puis l'outil le plus adapté à ce qui se joue réellement. Parfois une seule méthode suffit. Parfois plusieurs se combinent.

Niveau 1
Le système nerveux

Anxiété, hypervigilance, troubles du sommeil, surcharge. L'hypnose et l'EMDR/DNR agissent directement là où la parole n'atteint pas seule.

Niveau 2
Les automatismes

Réactions à chaud, schémas répétitifs, comportements compulsifs. Hypnose ericksonienne et elmanienne, PNL — pour modifier ces automatismes à leur source.

Niveau 3
Le relationnel

Tensions de couple, dynamiques familiales, schémas transgénérationnels. Thérapie systémique conjugale et familiale, constellations familiales.

Hypnose ericksonienneHypnose elmanienneEMDR / DNRPNLThérapie systémique conjugale et familialeConstellations familialesApproche psycho-corporelleCohérence cardiaque

Les outils sont choisis séance par séance, selon ce qui est en jeu pour vous — jamais imposés à l'avance.

Vous pourriez aussi vous reconnaître dans
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Vue depuis le cabinet Up'In YourLife — La Croix-Valmer, face à la Baie de Cavalaire

Up'In YourLife — Maison de la thérapie brève · La Croix-Valmer · Vue sur la Baie de Cavalaire

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Un entretien de 20 minutes pour faire le point — et voir si mon approche est adaptée.

★★★★★ 48 avis · 5.0 · ResalibMaître-praticien WHO · NGH · FFHTB
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