Cabinet Up'In YourLife — Maison de la thérapie brève à La Croix-Valmer, vue Baie de Cavalaire
Hypnothérapeute · La Croix-Valmer · Golfe de Saint-Tropez · Var 83

Vous tournez en boucle
dans les mêmes schémas.
Et malgré tout ce que vous avez compris… ça revient.

Anxiété, relations, blocages, réactions incontrôlables.

Le problème n'est pas votre volonté.
C'est ce qui se rejoue en vous — inconsciemment.

Tant que ce mécanisme n'est pas transformé à la racine — vous pouvez comprendre. Mais vous ne changez pas.

Faire un premier pas — appel offert Comprendre le mécanisme
★★★★★ 48 avis · 5.0 Resalib Hypnose · EMDR/DNR · PNL · Systémique
Vous vous reconnaissez ?

Ce que vous vivez
peut prendre différentes formes.

Vous savez ce qu'il faudrait faire… mais vous n'y arrivez pas.

Vous comprenez vos réactions… mais elles reviennent.

Vous attirez toujours le même type de situations ou de personnes.

Vous réfléchissez beaucoup, parfois trop — et pourtant rien ne change vraiment.

Vous sentez que quelque chose vous échappe — sans savoir quoi exactement.

Ce n'est pas un manque de volonté.
C'est un schéma. Et les schémas, ça se transforme.

Cabinet Up'In YourLife La Croix-Valmer

"Comprendre ne suffit pas. Sinon, vous auriez déjà changé."

— Ce que je dis à mes clients dès la première séance.

Pourquoi les autres approches ne suffisent pas toujours

La plupart des approches traitent le symptôme.
Pas le mécanisme qui le produit.

Le comportement visible

Vous gérez mieux en surface — mais l'automatisme sous-jacent est toujours là.

La situation présente

Le contexte change — le mécanisme suit, et se manifeste ailleurs.

La compréhension seule

Savoir pourquoi ne suffit pas quand la réaction est plus rapide que la pensée.

Ici, on va là où ça se déclenche. Avant la pensée. Avant la réaction. C'est là que le changement devient durable.

Ce qui change

Pas "ça m'a aidé".
Avant. Après. Concret.

Ce qui change quand on travaille sur le mécanisme — pas sur les symptômes.

Anxiété · ruminations

AVANT

"Je savais pourquoi je réagissais comme ça. Mais dès que j'étais dans la situation — je repartais exactement pareil."

APRÈS

"Maintenant les pensées s'arrêtent. Pas parce que je me force — elles ne démarrent plus de la même façon."

★★★★★ · Sainte-Maxime
Schémas relationnels

AVANT

"Je changeais de relation mais je retombais toujours sur le même type. J'avais fait 3 ans de thérapie. Je comprenais tout. Rien ne changeait."

APRÈS

"Je suis dans une relation stable depuis plus d'un an. Ce n'est pas moi qui ai changé mes choix — c'est ce qui m'attire qui a changé."

★★★★★ · Cavalaire · 38 ans
Blocages · confiance

AVANT

"Je faisais des crises d'angoisse régulières. J'évitais des situations entières. Je pensais que j'étais 'comme ça'."

APRÈS

"En quelques séances, j'ai compris et changé ce qui me bloquait depuis des années. Je ne savais pas que c'était possible."

★★★★★ · La Croix-Valmer · 44 ans

Lire les 48 avis sur Resalib →

Comment ça fonctionne

Pas un protocole.
Une lecture précise de ce qui se joue pour vous.

L'approche intégrative signifie : d'abord comprendre précisément ce qui se joue, ensuite choisir l'outil le plus adapté. Hypnose ericksonienne ou elmanienne, EMDR/DNR, PNL, constellations — chaque outil est choisi pour vous, pas appliqué par défaut.

01
Comprendre ce qui se rejoue vraiment

Au-delà de la situation visible — identifier le mécanisme précis qui se déclenche, sa source, ses déclencheurs.

02
Travailler là où ça se forme

Hypnose, EMDR/DNR, PNL, constellations — l'outil le plus adapté à ce qui est réellement en jeu pour vous.

03
Installer une réponse différente

Qui ne dépend plus de l'effort ni du contrôle. Une transformation qui tient — parce qu'elle agit à la source.

Découvrir l'approche complète
Ce que j'accompagne

Vous vous reconnaissez dans l'un de ces schémas ?

Chaque page détaille les situations précises, le mécanisme en jeu, et comment le travail s'organise.

🧠
Anxiété & ruminations
Mental qui tourne, pensées envahissantes
🌙
Insomnie & réveils nocturnes
Réveil 3h, impossible de se rendormir
⚡
Crises d'angoisse
Montée soudaine, oppression, panique
🔄
Schémas répétitifs
Ce qui revient malgré la compréhension
💔
Dépendance affective
Relations qui se rejouent, attachement anxieux
🌊
Trauma & choc émotionnel
EMDR/DNR — mémoires émotionnelles bloquées
🌱
Manque de confiance
Auto-sabotage, doutes chroniques
👥
Couple & relations
Mêmes disputes, boucles relationnelles
Ce qui fait la différence ici

Pas une méthode.
Une lecture du mécanisme — puis l'outil le plus adapté.

✓

Pas un protocole unique — une approche intégrative (hypnose, EMDR/DNR, PNL, systémique, constellations)

✓

Pas de travail uniquement en surface — on va là où l'automatisme se forme

✓

Pas de dépendance au thérapeute — objectif : que ça change dans votre vie, pas seulement en séance

✓

En cabinet à La Croix-Valmer ou en ligne depuis partout — même qualité de travail

Salon thérapeutique Up'In YourLife — Maison de la thérapie brève, La Croix-Valmer, Golfe de Saint-Tropez
Philippe Tomeno — hypnothérapeute, facilitateur de changements, La Croix-Valmer
Philippe Tomeno — Facilitateur de changements

20 ans en entreprise à observer ce qui bloque les gens.
Puis à apprendre à le débloquer.

Management, conduite du changement, équipes sous pression. Et le même constat, inlassablement : des personnes compétentes, lucides — qui buttaient quand même. Pas sur un manque de savoir. Sur quelque chose d'autre.

Ce quelque chose d'autre — c'est exactement ce sur quoi je travaille.

Lire mon parcours → Découvrir l'approche →
Ce qui fait la différence

Vous pouvez continuer
à essayer de comprendre seul…
Ou décider d'aller transformer ce qui bloque vraiment.

Ce travail ne s'adresse pas à tout le monde.
Si vous cherchez à vous détendre ponctuellement — ce n'est pas ce qu'il vous faut.
Si vous voulez comprendre et transformer en profondeur ce qui se rejoue — alors oui.

Faire un premier pas — appel offert

Gratuit · Sans engagement · 20 min pour comprendre ce qui se joue

48
avis 5.0
20 min
appel offert

Up'In YourLife
Maison de la thérapie brève

495 Boulevard Georges Selliez
83420 La Croix-Valmer · Var
Vue sur la Baie de Cavalaire
Îles de Porquerolles · Port-Cros · Levant

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